Diet memang tak besttt...

Memang susah nak percaya dengan diri sendiri mulanya.. boleh ke aku berdiet? menyekat makan yang memang hidup untuk makan nie kan..? hahaha bila rafiqy cakap 'yakin boleh' walaupun dia terpaksa merelakan bakal bini dia nak gigih berdiet.. sangat memberi semangat untuk berdiet nie.. ya memang ada lose sikit.. yer laa tuuu...



tapi masih tetap kalah kalau join the biggest loser T__T



hee~ saya tak suka gemuk atau berisi sebab saya tak boleh pakai baju yang selesa.. means pada saya kalau saya gemuk atau berisi pakai ape pun nanti nampak macam sangatt huuiii~ saya tak suka pakai ketat-ketat kalau kita kurus kan bentuk badan pun jadi kurang jelas pada pandangan mata orang.. betul tak? huh begitu maksud saya sebenarnyee...

Macam mana saya berdiet.. oh..oh..actually saya baru je start nie..
sebelum ni berdiet tapi on n off..hehe



setiap hari bekerja iaitu isnin -jumaat
pagi saya hanya minum teh o kurang manis, nescafe atau ape je air.. saya tidak makan..
tengahari hanya minum air mineral saja..
malam saya makan biskut ataupun maggi...



kesimpulannya.. saya hanya minum sahaja dan makan sangat kurang.. hari-hari workout dengan berjalan kaki dan naik turun tangga je..kat rumah buat sit up...


*kadang-kadang bila kawan-kawan ajak makan saya jamah laa sediki tapi masih memilih cthnya bihun goreng, kuih dan kadang-kadang termakan ayam goreng sampai kenyang... T_T



So far saya ok masih sihat sentiasa.. boleh berlari, berjalan, ketawa berdekah-dekah dan saya tidak sakit.. [memang orang akan cakap bila tak makan sakit hee~] saya bukan tak makan langsung makan tapi sangat sedikit.. kena banyakkan minum air.. baru oksigen cukup untuk hidup.. ^^ kurus? ya ada juga orang cakap saya dah kurus.. tapi ada juga yang cakap saya gemuk lagi.. haha itulah berat memang turun banyak tapi tatau tang mana.. huhu~ sengal..