hadiah..~~

hi kawan2..

kat atas adalah 'hadiah' hee (ntahpe2ntah kan) ikhlas tau.. untuk kawan2 yang telah membuat pilihan untuk saya memilih movie untuk ditonton brsame tunang tersayang semalam hee~ minta2 korang suke k.. :D

So kepada:-

~StingRay

~ mydear fariza

~mydear myeza

~mydear yanie putrajaya

~mydear QueenWizza (sorry dear wrong typing :D)

~mydear berry

~mydear maziah

-sila laah ambil gambO diatas k untuk jasa baik kalian nak letak kt side blog u all pun ok :p

saya ikhlas tau..

semalam~

assalamualaikum kawan2.. im back ~~~ hee :D

************************************

hi.. semalam seperti yang telah dicadangkan saya telah memilih mOvie yang menjadi pilihan ramai iaitu MADAGASCAR ESCAPE TO AFRICA.. caya laa.. movie mmg happening.. and i enjoy it!! my tunang pun... hee gelak.. gelak... n keep laughing babe.. :D

semalam terlambat sebenarnye amik tiket.. kol 9 book then kol 9.15 we all terhegeh2 nak collect susah babe nak cari parking kat mid valley tu.. then seb baek grl jaga kaunter boleh deal ngan kami ni.. hee~ sayang dea..!! :D then dapat tiket kol 9.30.. pe lagi merayau la dulu.. kebetulan waktu tu kat metrojaya ade pula member card promotions.. mak aiii... 70%! siap ade add discount fer mmber lagi... eeii.. tiket da amik lak tU... aku n en rafiqy telah keliru.. yang mane satu..? tp my choice u all da tau kan? hee.. finally we decided tgOk movie je.. my tunang cakap.. tiket da beli baju tak beli lagi.. maksudnye disini jangan membazir..

************************************************************

then movie abes kol 11 camtu.. masa bergerak untuk balik.. nak tau..?

METROJAYA TAK CLOSE LAGI..!!

pe lagi tanpe melengahkan masa kami menembusi pintu metrojaya dengan gembiranye,,,

lantas memilih.. memilih... memilih..

dan membayarnye...

*******************************************

hee even tak banyak yang we all sempat tgOk.. tapi bolee laa.... hehe~

ade laa sikit tok puaskan hati hee...

tapi hari ini ade lagi tau.. cume takde additional disc je.. sape nak tgOk..

moh laa kiter...!!

*********************

-sekian-

maaf ~

assalamualaikum,

saya disini ingin memohon maaf kepada semua bloggers.. ermm ada ketikanya saya tak sedar samada saya ini mengganggu orang atau x.. saya cume membaca dan if berminat saya akan leave a comment.. mungkin cara saya salah.. sebab mereka tak kenal saya tetapi kenape saya pulak sibuk2 nak comment entry mrk...? so now i really.. really.. understand.. wat am i suppose to do n not.. erm.. minta maaf sangat2 dear,, saya suke berblogging k.. bile ade tag saya send kat bloggers laen untuk buat.. minta maaf kalu saya bagi tag banyak2... sorry dear.. even saya tau u ols hargai sangat pemberian saya tue,.,tapi saya takut n risau saya ni menyusahkan erm,..~ saya suke membaca blog sesiapa sahaja.. tak kira la sapekah dea.. saya suke.. tapi tulaa saya salah mungkin saya bukan orang yang layak... mungkin saya bukan dikalangan mereka.. saya minta maaf.. :( saya betul2 tatau juga blog ni ade juga yang memilih para pembacanya.. itu hak mereka.. saya memahaminye.. saya tak amik hati saya cume nak minta maaf n betul2 rase bersalah tentang ape yang da saya lakukan... Untuk pengetahuan semua, rakan seblog saya ni sume saya tak kenal.. (Ya Allah nape nak nanes ni..) betul saya tak kenal...tapi macam da rapat sangat share macam2 n saya hepi dapat kawan baru kt blog...erm bukan saya takde kawan diluar tapi diorang takde blog dan kurang minat menulis..~ jadi saya harap sangat saya bukan penyibuk k dear.. klu saya terlalu penyibuk abaikan saya k... but thanks sangat ade kawan2 yang menghargai kehadiran saya di laman blog ni...~ lurv u all.. ermm dalaa.. takut penulisan saya kali ini dijadikan isu... saya berhenti disini dan saya minta maaf kepada semua.. wassalam with full of love, atiqah adnan.

hati wanita~

HATI WANITA

SENSITIF

bukan bermaksud suka merajuk , tapi hanya ingin bermanja dan mendapatkan perhatian .

CEREWET

bukan bermaksud FUSSY tak tentu hala , kadang kala ingin LELAKI mengikut kata-katanya sekali sekala .

HALUS

ibarat sehalai sutera , cantik , mulus , lembut dan mudah tercarik dan koyak .. walaupun seorang wanita memaafkan seseorang yang lain atas sebab kesalahan , biasanya WANITA akan ingat kesalahan tersebut untuk disimpan jadi pengajaran. Bukan DENDAM .

IKHLAS

ikhlas seorang wanita tak perlu diragui .

PENGORBANAN

WANITA sanggup berkorban apa saja untuk seseorang yang amat disayangi , termasuk ibu bapa , anak-anak , dan suami . WANITA amat tabah .

PRIHATIN

sentiasa memerhatikan keadaan sekeliling dalam diam .

MANJA

walaupun dia adalah seorang WANITA yang pandai berdikari naluri seorang WANITA masih lagi tetap seorang WANITA . suka bermanja hanya kepada insan yang bernama LELAKI , namun juga sesama kaum..

EGO

WANITA yang terlalu sayangkan kekasihnya sanggup menolak ketepi EGOnya apabila bersemuka dengan yang dicintai .

CINTA

CINTA pertama bagi wanita adalah yang paling dalam dan tulus

SEKS

seks bukanlah segala-galanya buat WANITA kerana WANITA diciptakan dengan 9 nafsu dan 1 akal . NAFSU yang banyak dan tidak tertumpu kepada satu saja . LELAKI pula dijadikan dengan 9 akal dan 1 nafsu . fungsi lelaki adalah membimbing WANITA dan bukan menghanyutkan.

which one?

erm...

ade bOok 2 ticket fer movie selamat pagi cinta n madagascar..

saje je book 2 movie heeheh

tapi sekarang da tatau nak pilih yg mane..?

nak minta tolong pembaca blog saya bagi opinion movie mane satu yang best...

heheh bole x...?

tolong tau...

nty saya bagi adiah... ececece.. ade je..

pilihan setakat ini:-

madagascar 6

selamat pagi cinta 1

sogO terbakar!~

ni adalah piC sogo terbakar

even tak bape nak nampak tapi bole laa.. hik2..

terbakar belah tepi je..

tadi otw nak pi mara

then tetibe je jalan ditutup sebab sogo terbakar.. ade bomba laa.. ada polis... so laluan depan mara pun takleh tempuh..

perhh~~ bengang giler babe.. da laa keja banyak kat opis then kena patah balik..

*nk tau.. ade laa member kat medan mara tu then tye dea betul ke sogo terbakar?

then nak tau ape reaction dea? ermm gelak kuat gler!! then saya tye npe gelak?

dea ckp bukan terbakar laa... ade latihan kebakaran je.,hampeh!!

terkena sudah...

tag dari liyannuar...~

-thanks sis liyannuar-

tag ini telah diterima dari liyannuar

banyak da ni kena wat tag hehe~ murah rezeki kur.. hee

thanks~

What were you doing 5 years ago?

masih belajar~ :D

What were the 5 things on your to do list today?

collect surat kt HR, jawab email yg diterima, taip surat, semak file stUdent, call boss.

What are the snacks that you enjoy?

cadburry bytes n rocky cokolat~

What are 5 things that you do if you were bilionaire?

~shopping sakan~

~business~

~holiday with family~

~ziarah mekah tunai haji~

~dirikan satu rumah kebajikan untuk anak yatim, org2 kurang siuman yang bersepah2,

peminta sedekah,org tUa2 yang ditinggalkan~

What 5 jobs you've had?

praktikal kat JPS,

sekarang staff TM baru 1 tahun lebih hehe~

*tak banyak pengalaman keja ni

Who are 5 person you want to tag?

hik3 sesiapa yang singgah sila2 laa k..

tag dari Qis..~

Thanks Qis....

1- Apakah benda yang paling penting dalam hidup kamu?

~agama.family.job.tunang yayang ku~

2-Apakah benda terakhir yang anda beli dengan wang sendiri?

~bookmark tok my lovely fren.. farRa~

3-Dimanakah tempat perkahwinan impian anda?

~di sekolah saya dan di IPT heheh~

4-Berapa lama anda rasa hubungan anda akan berkekalan?

~hub? tgOk jenis hUb hee~ i dun wanna make 'hub yg sia2'~

5-Adakah anda sedang di lamun cinta?

~yup.. always~

6-Di manakah restoran terakhir anda makan malam?

~KFC~

7-Namakan buku terakhir yang anda beli?

~buku resipi hee~

8-Apakah nama penuh anda?

......

9-Namakan seseorang yang anda ingin jumpa untuk pertama kalinya dalam hidup?

~erm.. biarlah rahsia~

10-Anda lebih senang dengan mak atau ayah?

~bergantung.. kdg ibu n kdg2 ayah sama rata~

11-Christina atau Britney?

~christina kot... npe soalan ini wujud? ~

12-Adakah anda mencuci pakaian sendiri?

~yup... tp picit je nty terbasuh suda baju ku....hee~

13-Tempat yang paling seronok anda mahu pergi?

~disneyland...

14-Pelukan atau ciuman?

~both~

15-Butirkan 5 perkara tentang orang yang tag anda

-Qis-

*nice gal

*rajin

*sweet~

*kawan yang baeekk~

*ramai kawan hee~

16- 8 perkara yang saya amat gilai

~magazine

~perfume

~kasut

~buku

~kek

~ayam goreng Mcd

~creampuff

~white gOld~

17- 8 perkataan yang sering di ucapkan

~huh kan~

~sabar jer laa..

~ehe ade ke?..

~ntah le...

~yelaa..

~ok..

~baik...

~siot je..

18- 8 buah buku yang terbaru di baca

8? banyak nye...

19- 9 buah lagu yang boleh di dengar berulang kali

~sempurna

~im'yours

~when u're gone

~hot

~bleeding love

~lagu mawi

~lagu raye,, best nye...~

~i'll never break ur heart BSB~

~Stay the same jOey mcintyRE~

20- Perkara yang saya pelajari

pengalaman bekerja yg mencabar~

21- Mangsa tag seterusnya

~miss mardhiyah

~miss berry

~miss yanie

~miss nanacomot

~miss farah (ungu violet)

~miss fariza~

~miss berry~

*you all terkena lagi...

sekian terima kasih

***************************************************************

weekend yang lalu~

assalamualaikum semua..~ ecece cam cekgu sekolah pula... hehe

*****************************

balik je jumaat terus je pi lawat nenek.. cyan nenek mulut dea sakit mengigil nak kunyah bihun.. seday laa... tak sanggup nak tgok.. erm..

then sabtu aku jaga dea kt sepital.. jaga malam je.. nek tido je.. kadang2 je bangun nak buang air.. lutut dea sakit takleh nak bengkok kan.. denggi kan sakit2 sendi.. tu pun nek ku kuat semangat nak juga bangun ke toilet.. pastu ngah dok borak2 dengan dea tu.. sempat nek ku cakap.."nak dekat raya haji ni, nek risau nek tak sihat lagi.. anak2 cucu nak balik makan ketupat" hehe ke situ risaunye nek ku.. tapi mmg pun takde makne nye raye klu satu2nye nenek ku tu sakit... harap cepatla sembuh..~ aminn...

busu dari penang balik bawa anak2 dea merangka adik2 sepupu ku yang ganaz belaka tu.. dorang tido kat uma ku.. asek menghadap game je.. n main perang2.. meriah sikit uma tu heheh..~ tapi ahad busu da balik da.. then ayah ade cakap maybe dec nak jalan uma busu bawa nenek hee~ seronoknye nek cepat sembuh tau sayang!!!

*tak sempat nak snap piC nenek sebab leka menjaga dan borak.. nenek klu cakap takleh benti..~ :P n ni adalah piC kegiatan-kegiatan adik2 sepupu ku.. ~

**************************************************

- dorang main tukang2... -

pembaca komik...~

hi... ade tak diantara kita yang minat baca komik? angkat tangan!! hehe

saya juga minat komik sebenaunye.. :D tapi takde laa minat sangat.. bese2 je.. adik ku mia yang antu komik ni.. betol2 gile.. klu takde duit nak beli (untuk pengetahuan komik ni pun bole tahan rege nye) dea minta kat org lain termasuk la haku menjadi mangsanye...hehe selalunye dea ni suke baca komik edaran tan cheng lock motor sdn bhd ehehe acah je :p... gempak starz,,, heheh :P

Da banyak juga laa komik yang menjadi koleksi kami adik beradik ni selain majalah2 yang da ade 2 rak da,,, tak termasuk koleksi adik2 lelaki ku lagi hii.. seb baek ibu n ayah tidak melarang keras perbuatan kami ini.. hehe.. ade parents tu buang je tau buku banyak2 ni menyemak katanye.. *seb baik ibu ku tidak begitu.. (-.-)

maksiat~

-maksiat-

Seperti yang kita sedia tau.. perbuatan maksiat ni adalah haram dan sangat dikeji dalam agama islam.. berbagai2 jenis maksiat yang kita nampak pada dunia kita kini.. hubungan dan peradaban antara lelaki dan wanita islam bukan muhrim tidak ada batasannya..nak2 kat k.l.. kadang2 kita yang menjaga aurat dan adab ni pun sendiri tak sedar yang kita da buat maksiat... ermm.. pakai perfume lelaki terbau pun da kire dosa.. takutnye... erm.. same-samela kita muhasabah diri...tapi Islam juga meminta kita menjaga kebersihan diri... jangan laa berbau busuk sampai orang tak berani nak dekat.. agak2 laa kn..

ni cerita pasal maksiat ni..selalu laa kalu jalan2 kat shopping complex tu banyak couple2 yang berjalan bermesraan.. takkisah la tu hak mereka.. kn? tp ni klu da tahap kritikal caner? rasenye ade diantara kita yang bese tgOk kes2 camni kan..? tp ape bole kita wat..? pandang je... kn? cam saya ni keje kat college tgok student kat sini kadang2 eeii macam2 citer dengar dari warden.. geram tol laa bile tegur dea marah kite cakap kite takde hak...! tulaa.. manusia sekarang da tak malu dengan Tuhan... k

erm.. nape laa eak.. sy ni pun bkn baek sangat k.. tp alhamdullilah setakat ni masih mampu ku pertahankan maruah diri ku..YA ALLAH moHON aku diampunkan.. cam sy mention tdi.. kita tak sedar kita melakukan kesilapan.. mohon petunjuk dari Allah...

huh ni berbalik pada golongan yang tatau malu ni... eeii ape nak buat ngan dorang eak? any suggestion? bukan laa nak sibuk tp kadang2 sakit mata ni.. k nak tegur tak bole.. tp hati ni nak je tegur biar sedar skit.. tp? erm... aku takde hak...

SEMOGA ALLAH MENYELAMATKAN GOLONGAN INI DAN JUGA AKU DARI TERJERUMUS KE LEMBAH MAKSIAT... semOga aku dan saudara seislam ku menjadi lebih kuat untuk menepis segala gOdaan syaitan dan masih berpegang teguh pada ajaran Islam..

LOVE ISLAM!!

jihad fisabilillah!!

aku di tag lagi oleh cik berry~

thanks.. cik berry..

***************************************************

1. what is the relationship of u n him/her?

dea adik saya (mia) n ina.. (dua-dua adik saya) ade 4 lagi boys hee~

2.your 5 impressions towards him/her.

ceria.funny.clumsy.bijaks.comel

3. the most memorable things he/she had done for you?

terlalu banyak kenangan yang gile2 n sweet dengan adik pompuan saya ni..

yang penting adik2 saya suke ape yang saya suke n dorang menjadikan saya sumber inspirasi..

hihi..

4.the most memorable things he/she have said to u?

korang (me n ina) WE ARE A BEST FRENS..

mrk cakap saya kakak yang best hihi..

5. if he/she become ur lover, you will..

sayang sangat!!! takkan tinggalkan dea sorang2..

6. if he/she becOme ur enemy, you will..

enemy? tak mungkin babe...kami adik beradik yg setia.. :D

7.if he/she become your lover, he/she has to improve on..on his/her

mia ni lurus bendul sikit.. susah nk cakap ngan dea coz dea percaye je.. senang kena tipu budak ni...n ina sangat2 suke shopping..

8.if he/she become ur enemy, the reason is..

enemy..? tak boleh jadi musuh..

9.The most desirable thing to do on him/her is? kuat semangat.. layan... :D

10. The overall impression of him/her is… adik2 yang baik..

- ina.me.mia-

***************************************************************

11. How do you think the people around you will feel about you?

dun noe la.. hope yg baik2 je la...

12. The character of you for yourself is?

saya perahsia.. saya suke diam.. erm.. suke nangis..

13. On contrary, the character you hate of yourself is? suke marah.. suke wat kepale sendiri...

14. The most ideal person that you wanna be is? nak jadi businesswoman cam pn rozita (sendayu tinggi) nak jual brg sendiri..

15. For the people who likes you, say something about them. thanks fer everything.. dear..~

16. Ten people to tag:

1. mardhiyah

2. adieka

3. liquid

4. amir

5. yanie putrajaya

6. kaseh

7.maziah

8. fariza

9. reen asyikin

10.Qis

******************************************

17. Who is no. 2 having a relationship with? wit radzi (adie) :D

18. Is no. 3 a male or a female? MALE..:P

19. If no. 7 and no. 10 were together, would it be a good thing? yup!.. kawan baik ni.. heheh

20. How about no5 and no8? yanie creative n fariza she had a new job.. :D

21. What is no. 1 studying about?

M.A in Eng TEFL

22. Is no. 4 single?

i think single.. heheh

23. Say something about no. 6 lovely mom kpd 3 org anak.. ade butik di melaka.. butik kaseh..

**********************************************

kepada rakan-rakan ku.. sila jawab tag ni jika kamu free tau.. heheh..

mencabar juga tag ni.. thanks berry! :D

aku di tag.. oleh mardhiyah.. ungu viOlet..

thanks.. mardhiyah

sebab menge'tag' saya kali ini

heheh

1. 7 ciri Wanita/Lelaki Idaman Anda

-beriman

-cool

-matang

-responsible

-berkerjaya

-segak/kemas

-gud looking.. saya mahukan zuriat yang comel.. hik3 (insyaAllah) 2. 7 Wanita/Lelaki yang tak pernah anda minati sepanjang hidup

-gelojoh/tamak

-kelam kabut/mengelabah semacam

-bodoh sombong

-panas baran

-benci budak-budak...

-tidak menepati janji

-terlalu kasar cam gangster.. eeeiii! tolong ah..

3. 7 Perasaan anda sekiranya keluar dengan orang yang minati

-suke

-takut campur risau

-segan

-kelam kabut/gemuruh

-ntahape2ntah..

-tanak jumpe laaa.. berubah fikran.. malu:D 4. 7 tempat istimewa yang ingin dilawati bersama pasangan anda

-mekah (menziarahi bumi kelahiran rasulullullah)

-syria

-mauritius

-jepun

-bandung,indonesia

-pulau2 di dunia.. fuhh...

-saya suke tanah tinggi, suke fraser hill.. hik3.. 5. 7 barangan/sesuatu istimewa yang akan anda hadiahkan kepada si dia

Yang akan? hiihikk

ok..

ermmm..

1. jam tangan

2.PSP

3.cream puff

4. cupcakes yang cute2..

5.perfume

6.his faV books

7.baju melayu jahitan tangan ku.. hikk..

6. Tajuk lagu yang akan anda nyayikan untuk pasangan anda..

-sempurna-

version gita gutawa... :D

7. Rakan yang anda tag dan mahu mereka buat 7 PERIHAL ini. wajib!!!! mereka perlu diberitahu akan hal ini....

.cik yanieputrajaya

.cik Qis

.cik maziah

.cik berry

.cik gg

.En. amir

.cik fariza..

erm..ade nama tertinggal x?

jap..

.Ms reen asyikin

.Ms queen wizza

.Mr.luqman

.Mr.liquid

*SILA MENJAWAB*

selamat sihat nek n tok~

masuk ni da 2 hari nek kur dok kat wad.. kena denggi sekunyah.. kesian kat nek.. tulaa magrib dea kua masukkan ayam kat reban.. rasenye masa tula kot nyamuk tu gigit nek ku.. erm.. last week atok yang demam panas sampai takleh bangun... then atok da sehat.. nek pulak.. so ibu yang jaga nek kat hospital memandangkan ibu ku anak nye yang tak berkeje... petang krg nak balik melaka hope nek da bole kua da.. takpun nak jumpe dea.. erm.. ai... org tUa ni bese la kan.. badan tak kuat tapi suke sangat pakse2 badan tu wat keje berat.. ku pelik tOl la ngan nek n tok ku tue... kadang2 bile wat keje same2 ngan dorang kite yang penat lebih2 dorang relax je.. sekarang da sakit... susah ati tol laa... erm.. doakan nek n atok ku sihat semula k.. sebab bulan 12 ni da plan nk bawa dorang pi holiday kat fraser hill.. assalamualaikum~

im happy fer them! :D

assalamualaikum semua...

ai.. pagi tadi da post.. tengahari nak pos juga.. hihi..sempat ku lari dari bengkel jap.. n masa2 baca2 post member blog ni.. terperasan laa ramai juga yang akan melangsungkan perkahwinan dalam masa terdekat ni... hepi sangat rasenye mereka sekarang diserang darah gemuruh dan kelam kelibut kot.. hehe~ saya memahami.. banyak sangat nak diplan kan dan di confirmkan.. hope everything will be fine... dan semOga mereka2 semua da bersiap sedia menujU ke gerbang perkahwinan.. tak sabar nak tGu upload gambO2 kawen nty..

oleh itu, saya ingin mengucapkan tahniah kepada mereka:

* cik syarifah nadia

http://shnadia86.blogspot.com/ 15 Nov 2008

*cik tya

http://tyasyah.blogspot.com/ 14 dis 2008

*cik farah

http://goblogbyfarah.blogspot.com/ feb 2008

* cik nurul

http://nurul31.blogspot.com/ xsure la darl :D

DOAKAN KEBAHAGIAAN MEREKA YE..

SELAMAT MENEMPUH ALAM RUMAHTANGGA...

khamis~

hari ini woRkshOp ke-2.. jam pun da menUnjukkan pukUl 9.45 a.m yang aku pelik mane suMe org dalam opis ini? aku da la kena pi woRkshop.. tapi tak dapat kuar sebab mereka-mereka ni belum dtg.. sorg staf da bitau dea cuti.. yg len2? prktikal student? ape nak jadi ni..? ni aku hangin ni,,, x komited! eeii... da aa tak dapat kua breakfast tau tdy sampai je terus beli breakfast tp aku fikir bile masuk awal ni nk settle keje skit, tegOk2 blog jap ke.. sebab krg da kena ada kt wOrkshop..

mane diorang nie?

erm.. krg sume bising aku lambat masuk bengkel..

perut dala lapo...

k laa.. citer yg best skit.. semalam tudung yg order kat loveyaustere da sampai..

hehe then ari ni sempat menggayakannye.. (seb baek semalam sempat kering pas basuh)

nak tgOk x? hihi..~

cantik x? suke sangat dapat scarf ni.. (awning)

k laa... saya tengah bengang menUnggu ni.. stUdent praktikal pun leh wat hal..

tak kisah if ade hal but infOrm laa kat saya..

then dorang da pun sedia maklum unit ni ngah buzy dengan wOrkshop~?

sabar wahai atiqah... sabar....

thanks Mar n Qis!

special award ni from mardhiyah mustaffa

http://missunguviolet84.blogspot.com/

thanks sangat2..

saya sangat hargai anugerah ini..

hee~

take care sume...

HI DEAR..

dapat satu lagi award yang sama dari Qis..

http://dagothic.blogspot.com

thank you so very much dear..

hargai sangat..

- i have been honoured dear-

rakan bloggers saya yang sangat baik hati memberikan award ini kepada saya

thanks n love u!

vitamin c

SEmua orang pun menginginkan kulit yang licin, cantik halus dan gebu... dan salah satu alternatifnya adalah suntikan vitamin c.. walaubagaimana pun ianya perlukan pengawasan doktor kerana dikhuatiri ada campuran bahan asing yang mungkin akan memberi kesan buruk kepada pengguna. SUntikan vitamin C ini boleh didapati dengan mudah di pasaran esp kat pusat kecantikan.. wanita sinonim dengan kecantikan mereka sanggup buat ape sahaja untuk cantik ..so u gals careful, jangan terpedaya! disini saya nyatakan beberapa fungsinya:-

• untuk menguatkan sistem imun badan. ia juga diambil sebagai langkah pencegahan untuk menggelakkan selesema.
• sebagai antioksidan untuk mencegah kanser, namun vita C bukanlah ubat yang boleh menyembuhkan kanser tetapi ia membantu melambatkan pertumbuhan sel kanser.
• meningkatkan pengeluaran kolagen bagi menyembuhkan luka dengan cepat.
• membantu badan menyerap zat besi dengan lebih baik.
• untuk mengurangkan stress kerana vita C boleh mengawal pengeluaran hormon yang disebabkan oleh stress.

Sekilas fakta tentang vitamin C

* Sebatang rokok boleh memusnahkan 25 mg vitamin C di dalam badan. jika anda merokok lebih drpd 20 batang sehari anda akan mengalami kekurangan vita C.

* VITAMIN C mudah rosak bile terdedah pada pencemaran, udara dan cahaya matahari. Vitamin C juga akan terjejas dengan pengambilan pil perancang, asprin, antibiotik dan stress.

* ahli sukan dan pengemar aktiviti lasak cepat hilang vita C

* Vitamin C boleh larut dalam air, walau makan sebanyak mana pun ia akan dibuang melalui air kencing atau peluh.

* kenyataan yang mengatakan vita C boleh mengakibatkan ulser gastrik adalah SALAH. sebenarnya vitamin C boleh menbantu menyembuhkan ulser.

vitamin C mmg penting tapi takyah laa nak pi dok suntik2.. makan buah2an n sayur2an pun da cukup... sedap pun sedap heheh~ buahan yang best untuk dimakan ialah buah jambu batu, tembikai, kiwi, betik n sayo plk brokoli,kubis,asparagus,kailan ikan masin :D, bayam tomatoman n bayk lgy laa... huh ni pun da cukup membekalkan vitamin C pada badan kita.. JANGAN LAA PI WAT SUNTIKAN SEBAB BILE TINGGI DOSNYA AKAN MENGAKIBATKAN PENYAKIT BATU KARANG DAN KEROSAKAN BUAH PINGGANG.. kesan sampingan pitam pening kepale! toksah laa k dear.. heheh.. k itu saje takat ini.. jaga diri!makan la untuk hidup~ wassalam

hari-hari ku

dearie my blog... hai rasenye da lame tak write kt sini.. ermm lately im too bz.. bz menjalankan kerja-kerja yang sangat memeningkan kepale tetapi sempat baca blog kawan2 yang rajin update blog tu... hepi sangat baca stOry mereka.. ade yang celebrate bzday org tersayang, ade yang pi jenjalan (cik maziah) kiter heheh :D ade yang tengah bz wat preparatiOn fer wedd.. hek...ade juga yang ngah tak sabO tgu kelahiran baby.. serOnok rasenye.. tapi saya? erm kehidupan saya banyak yg memeningkan kepale kebelakangan ini dengan stUdent yang marah cakap duit PTPTN dorang tak masuk laa.. pe laa.. adoyai..tak terjawab dek.. then pasal principle kOlej nak data-data stUdent update file laa.. kejadah sUme laa.. ai.. seb bAek my bOss faham sangat kt den ni huh... klu tak sume2 tekan2 kepale ni pun tak dapAt nak ambil sUme then meletusss... haha.. erm.. ade juga pasal tarikh wedd gUe yang dikhabarkan akan ditangGuh atau disekAlikan dengan my adik..da laa org keliling-keliling ni dok sibuk pasal bile aku nak kawin laa.. sibuk betol!! aku pUsing banget dOng.. bagimana bisa aku mau mikirin ini suma..?aku tak tertanggung sayang sume ini... last friday aku bercUti kerana atOk ku sakit.. aku dipanggil balik.. then otw ke melaka.. khamis pas keje.. dalam kete aku tidO dan tanpe ku sedar ada panggilan dari sahabatkU yang penting dan erm.. ayah nye menInggal.. dan aku?? kesal sangat nape panggilan dea tidak ku jawab.. erm.. dan aku tak dapat melawat dea n her family... ai ntahla.. maSa tidaklaah terlalu panjAng tetapi dalam seminggU terlalu banyak yang berlaku dalam hidUp ku..tanpe ku sedAr... aku tidaklah sehepi org lain.. dan banyak yang perlu aku fikirkan.. terlalu banyak.. sampaikan hari tU keluar pakai tUdung tak same ngan baju.. (ai.. da malas nak fikir da tahapnye...) erm my mUm pun kesian.. sebab tU weekend ary tUe aku tidO sampai tengahari pUn dea senyap je.. erm.. masuk bilik ku pun senyap2 je.. tp akU tau tanggungjawab yang da diamanahkan ni.. kerja-kerja rumah aku settlekan sebelum balik k.l kerja-kerja yang opis pUn.. tanak sakitkan kepale.. dUit yang ade pun telah ku abiskan untuk mengisi kekusutan kepale ni.. dan lame-kelamaan aku malas,.. malas untuk berfikir malas untuk memikirkan hati orang lain dan malas..malas..kadang2 nak sOlat pun saje je kU lambat2 kan... segalanye bagi mu 'malas'.. erm.. ai.. (mengeluh?) yup.. ibu.ayah.habib sabar je dengan amukan aku ni.. ermm nampak sangat aku pun da jadi cam tak terkawal emOsi.. aku kadang2 rase bersalah gak.. then syukur sangat sebab aku masih punye kekUatan untuk tepis egO untuk minta maAf dengan dorang.. erm.. tulaa.. ai.. hope sume kekusutan ini akan berakhir. yang pasti sebelum new year aku nak yg baik2 je n lapangkan fikiran ni selapang2nye.. n luangkan banyak masa dengan family n habib.. k daaa dear... take care kawan2 ku.. :D

:: Dari Amir Haddatsa ::

-THANKS AMIR-

"may all ur dreams cOme tRue"

jaga diri,jaga nama dan be a gUd mukmin k..

haku fenin..fening...

nape lak kat tepi2 blog ni ade playar lak ni.. actually tu untuk senang mengedit akan tetapi saya tidak suke.. sesape leh tolong tak caner laa akak nak memadamnye atau membuangnya dari blog ni...

Asmawi Bin Ani

Majlis Perkahwinan Mawi n Ekin..

Pasangan ini bakal dinikahkan pada 20 disember 2008 kira-kira pada pukul 11.00 pagi di Masjid Sultan Abu Bakar, Johor. Semua kita pun kenal siapakah insan bernama Asmawi Bin Ani. Beliau merupakan juara akademi fantasia musim ke 3. Imej Islam yang dibawanya telah menaikkan nama Asmawi Ani sehingga kini beliau boleh digelar sebagai selebriti No1 malaysia. Tidak dinafikan beliau berhak atas gelaran itu dan beliau semestinya hebat. Anak jati felda taib andak ini dahulunya adalah seorang yang sangat ringkas dan sederhana juga agak lurus. Melihat dia berpakaian, cara percakapan nya dan sikapnya yang rendah diri sangat menarik hati para peminatnya. Pilihan hatinya dahulu Nordiana Naim, juga seorang yang sangat ringkas dan seorang wanita yang lurus. Jika dilihat dari perwatakan mawi dan ina mereka sangat serasi, dimana mawi dari felda dan menempa nama di dalam industri hiburan begitu juga Ina dari kekecewaannya bersama mawi dia bangkit dan sehingga kini kita semua dapat mengenali siapakan dia INA NAIM. tetapi mereka tiada jodoh atas sebab yang sangat-sangat pelbagai yang kita tidak pasti yang mana satukah ia...

Ekin? siapakah wanita ini? beliau juga artis senior dalam industri hiburan. Kita mengenalinya sebagai seorang wanita yang agak seksi (penah nampak dalam majalah magga) sekarang sudah bertudung litup (sudah sampai seru katanya) alhamdulillah.. beliau pernah dikaitkan dengan keretakan hubungan antara Mawi dan ina.. mungkin benar kerana mawi pada waktu itu mempunyai ramai pilihan yang lebih dari segala segi dari Ina yang hanya gadis biasa.. kita tidak tahu. Tetapi sehingga kini saya tidak pasti kenapa ekin? saya sedar saya tidak layak untuk mempersoalkannya kerana mawi punya sebab tersendiri tetapi mungkin anggapan saya terhadap insan bernama Asmawi Ani lain dan mungkin sekarang beliau telah berbeza dari segala segi kehidupannya membuatkan saya terfikir kenapa ekin...hebatkah wanita itu? dan dari sudut manakah mawi memandangkan kehebatan wanita itu? saya tidak pasti samaada mawi mementingkan taraf hidup yang tinggi memandangkan kehidupan beliau sekarang sudah mewah dan mungkin tidak mahu dipandang sebagai seorang yang biasa-biasa sahaja, mungkin juga dengan memilih ekin seorang yang bergaya beliau berasa bangga dan lengkap sebagai seorang lelaki yang berharta.. saya tidak tahu.. mungkin saya salah..yang nyata Ekin dan Ina naim adalah dua wanita yang sangat berbeza dari pelbagai segi cthnya pembawakan diri, latar belakang keluarga. Saya menganggap mawi telahpun memikirkan secara baik soal jodoh beliau dan mendapati Ekin adalah wanita yang selayaknya dan yang penting semuanya dibuat adalah niat kerana ALLAH S.W.T

Berbalik pada majlis perkahwinan Asmawi Ani dan ekin, urusan perkahwinan mereka bernilai RM5 JUTA!! ya 5 JUta satu angka yang sangat hebat pada mata seorang manusia. Pada saya yang biasa-biasa ini ianya adalah jumlah yang sangat besar, tak tahu pula dari golongan seperti Asmawi Ani dan ekin biasa-biasa sahaja... al-maklumla...mereka mampu..

masing-masing terpulang pada individu itu sendiri,,, dan mereka berhak.. kita tau mereka punya peminat dan dengan majlis besar-besaran itu diadakan adalah untuk peminat mereka dan atas alasan menjaga hati dan perasaan mereka akur... akur?

dan bagaimana dengan kehidupan Nordiana Naim kini, beliau bahagia bersama lelaki yang diidam2kan iaitu seorang lelaki yang bertanggungjawab,ringkas, dan beragama. Saya bangga dengan Ina kerana beliau masih mempertahankan pegangan hidup dalam mencari pasangan.. tetapi Asmawi Ani saya tidak pasti,,. mungkin Ekin betul2 sekepala dengan beliau..

Walau bagaimanapun, Jodoh adalah ketentuan dari Allah. Atas apa sebab/alasan sekalipun mereka telah dijodohkan. Doakan kebahagian mereka. Semoga Asmawi Ani dan ekin akan berbahagia selamanya dan bersama2 memperjuangkan nama Islam dalam kehidupan di dunia ini.

"Yang baik datangnya dari Allah, dan yang serba kurang ini adalah dari saya sendiri"

Assalamualaikum

real neurological test~

This is a REAL neurological test. Sit comfortably and be calm. 1- Find the C below. Do not use any cursor help. OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOCOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO 2- If y ou already found the C, now find the 6 below. 9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999 9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999 999 9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999 999999 9999699999999999999999999999999999999999999999999999999999 999999999 9999999999999999999999999999999999999999999999999999999 999999999999 9999999999999999999999999999999999999999999999999999 3- Now find the N below. It's a little more difficult.. MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMNMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM This is NOT a joke. If you were able to pass these 3 tests, you can cancel your annual visit to your neurologist. Your brain is great and you're far from having Al zheimer Disease. Congratulations! :D

tag fRom berry~

1. When first time you meet him/her?

kat polytech..saya sem 1 dan dea sem 2.. i admire him :D

2. What do you feel?

feel like i am fall in love laa,,,

3.What do you feel rigt now?

now? very happy n grateful..he is already belong to me.. :D 4. If your enemy do anything that you hate, what you will do first?

smile n smile,,, thanks GOD!

5. Give 5 characters that have at you

5 tak cukup heheh..

6. If he/her have broke your heart, what your action?

keep silence n just act like nOthing happen.. erm.. just pretend that im Ok,,, but...

7. What character you like toward him/her?

erm..he loves me so very much than me..he willing to do anything fOr me..

8. Who is the name of no.1?

mohd rafiqy abd rahman

9. If your lover become your enemies, is it you will hate him/her?

i dun want to have an enemy...

10. The most memorable thing he/her had done to you?

i cant remember laa... so much memOry..pssst.. rahsia babe,,, :D

11. The most thing that he/her have said to you?

he never said anything to me.. hehe but i nOe from his face..(poyoksss)

12. To the person that always support to you?

i love u all.. n please..please dun leave me alone...

15. 5 people to tag...

sape2 yang read this pOst..

hik..hik.. kamu..

yaa kamu..!

thanks Intrend!

hi.. kawan2 sume saya berase sangat gembira..

semalam pi mid valley then saje belek intrend Nov..

(bkn nak beli pun bese tGok dulu then if interesting baru beli)

then tak sangka surat ku diterima sebagai

'pembaca bertuah bulan ini'

heheh best sangat!

dapat laa sumbangan aigner sebanyak rm360..

ber'+' laa kOleksi kur.. hehe

thanks Intrend!!

wOrksHop~

Assalamualaikum w.b.t Title : WORKSHOP FOR EDUCATION UNIT WITH REGARDS TO EXCO MEETING’S DECISION Date : 3 ~ 5th November ( Monday - Wednesday) Time : 9:00 a.m. - 5:00 p.m. Venue : Anjung Jati

so selama 3 hari aku n yang laen2 akan berkampung di anjung jati untuk membincangkan masa depan unit education di Kolej TM ini, insyaAllah.. saya akan update apa yang berlaku sepanjang bengkel berlangsung.. erm...

heheh..

-My DaRling.. :D-

oranGe habib arY ni kan... hehe

dea pUn dapat bAlloOn gak.. suKe le tUe,, :D sorRy sayang.. penAt tGu b kan.. hehe :D eccecece.. akU yang sEtia mEnuNggu kaMu... (p/s: PiC ni dea senDiri yang sNap tau.. Poyo kn? :P)

::kanAk2::

-kanak2 sangat gembira hari itu, mereka diraikan-

serOnok amek gambO kids ni.. hehe..

::kami PENAT tapi seroNOK!~

zizan menyOrok dibelaKang..~

hii.. penat mmg sangat penat.. kehulur ke hilir... hehe tapi hati puas n sangat hepi..

hOpe semua org pun hepi time ni,.,, heh

ade gambO lagi nk uplOad ni.. jap.. :D

:: family dAy TM::

-cEo TM-

DaTo'zamzaiRani

hehe..piC yang sempat ku sNap..

enjOy it!

hapPening x? heheh

soRry laa kawan2 saya tidak pandai dalam bab meng 'edit' pic ni... heheh uplOad saje... sape2 leh tlg ajAr saya.. di alu2kan... hehe mmg happening gler! cuaca baik dan sume yang dirancang berjalan lancar.. alhamdulillah..

suasana di extreme park, bukit jalil

pada 1 Nov 2008