Kilogram bukan berat beras atau apa.. tapi dikaitkan dengan berat badan.. grr..
sekarang bila bercakap pasal berat automatik mengigil.. kepala auto risau semacam.. hati pun rasa tak sedap.. eh tetibe tau...
tanpa segan silu dan dengan rasa bersalahnya;
sebelum nak kawen berat badan 55kg (lepas diet).. rasa tu berat ideal kot.. seluar zaman sekolah menengah pun boleh muat balik.. (padahal sebelum tu tak muat)... memang rasa bahagia sangat.. pakai apa pun cantik je.. longgar je...
lepas kawen berat naik sedikit demi sedikit.. suami pun sama.. hee~ dapat tau pregnant.. 1st checkup berat sudah 67kg.. T__T tapi still ok sebab seluar jeans bole pakai.. sempat la bersenam kejap lepas tau pregnant dah tak bersenam dah dan tabiat makan tanpa rasa bersalah pn menjelma.. konon nak baby sihat juga badan bertenaga... takde maknenye.. sakit lain yang datang.. badan pn jadi selalu letih je.. tak membantu!! hope lepas ni bila pregnant 2nd baby memang nak makan dengan betul.. pregnant memang badan super demok ok.. mengaku badan ni memang sangat senang naik.. senang juga turun.. ^^
last pregnancy checkup berat ku.. err 79kg ye.. naik lebih kurang 12-13kg while pregnant.. mengerunkan? ye sangat! tup tup lepas bersalin post natal checkup dah turun 10kg.. cepat gilos..! kagum jap.. tak sampai sebulan pun tau.. caner leh jadi eak?
so sekarang berat setelah ditolak adalah? __________ siapa tahu jawapan senyum dan simpan jawapan anda bebaik ea?
yang paling menyedihkan.. dari jeans yg sangat banyak tuh.. satu je muat.. SATU je.. T__T yang lain ahh tak bole sarung... baju pun sama.. dari longgar pakai sekarang macam dah ketat.. pakai apapun jadi tak cantik.. suami pun sama nie.. kitorang ni cakap je nak senaman bagai tapi ntah kejap jadi kejap tak.. asyik lupa je.. hahaha.. nak diet makan tak bole sebab BF amel kan.. tak makan takde susu.. so kenalah senaman.. sekarang seminggu lebih kurang 2 kali je buat situp 50 kali dan star jump 50 kali juga.. itu pun semput.. makan banyak tapi kena senaman.. nak lose weight sangat2 nie.. lebih kurang 5kg pun ok lah.. tang peha and lengan terutamanya..
note: nak kurus harus disiplin.. makan ikut jadual dan kawal.. senaman WAJIB
nak tengok pic?
ini pic lepas kawen.. berapa kilogram tak pasti,, tapi jeans itu nampak loose kn..?
pic sekarang lepas dah jadi ummi.. nampak tua dan sangat gumukkkss!!
itu dia rafiqy lepas kawen..
rafiqy lepas jadi abi.. semangat juga kan...? hee~
kami lepas kawen..
kami ibu bapa baru!! semuanye baru... hahaha
tanpa segan silu dan dengan rasa bersalahnya;
sebelum nak kawen berat badan 55kg (lepas diet).. rasa tu berat ideal kot.. seluar zaman sekolah menengah pun boleh muat balik.. (padahal sebelum tu tak muat)... memang rasa bahagia sangat.. pakai apa pun cantik je.. longgar je...
lepas kawen berat naik sedikit demi sedikit.. suami pun sama.. hee~ dapat tau pregnant.. 1st checkup berat sudah 67kg.. T__T tapi still ok sebab seluar jeans bole pakai.. sempat la bersenam kejap lepas tau pregnant dah tak bersenam dah dan tabiat makan tanpa rasa bersalah pn menjelma.. konon nak baby sihat juga badan bertenaga... takde maknenye.. sakit lain yang datang.. badan pn jadi selalu letih je.. tak membantu!! hope lepas ni bila pregnant 2nd baby memang nak makan dengan betul.. pregnant memang badan super demok ok.. mengaku badan ni memang sangat senang naik.. senang juga turun.. ^^
last pregnancy checkup berat ku.. err 79kg ye.. naik lebih kurang 12-13kg while pregnant.. mengerunkan? ye sangat! tup tup lepas bersalin post natal checkup dah turun 10kg.. cepat gilos..! kagum jap.. tak sampai sebulan pun tau.. caner leh jadi eak?
so sekarang berat setelah ditolak adalah? __________ siapa tahu jawapan senyum dan simpan jawapan anda bebaik ea?
yang paling menyedihkan.. dari jeans yg sangat banyak tuh.. satu je muat.. SATU je.. T__T yang lain ahh tak bole sarung... baju pun sama.. dari longgar pakai sekarang macam dah ketat.. pakai apapun jadi tak cantik.. suami pun sama nie.. kitorang ni cakap je nak senaman bagai tapi ntah kejap jadi kejap tak.. asyik lupa je.. hahaha.. nak diet makan tak bole sebab BF amel kan.. tak makan takde susu.. so kenalah senaman.. sekarang seminggu lebih kurang 2 kali je buat situp 50 kali dan star jump 50 kali juga.. itu pun semput.. makan banyak tapi kena senaman.. nak lose weight sangat2 nie.. lebih kurang 5kg pun ok lah.. tang peha and lengan terutamanya..
note: nak kurus harus disiplin.. makan ikut jadual dan kawal.. senaman WAJIB
nak tengok pic?
ini pic lepas kawen.. berapa kilogram tak pasti,, tapi jeans itu nampak loose kn..?
pic sekarang lepas dah jadi ummi.. nampak tua dan sangat gumukkkss!!
itu dia rafiqy lepas kawen..
rafiqy lepas jadi abi.. semangat juga kan...? hee~
kami lepas kawen..
kami ibu bapa baru!! semuanye baru... hahahapsstt lepas tengok pic we all dulu saat kurus terus bermotivasi tinggi nak kurus semula.. insyaALLAH.. saya nak kurus sebab tak suke pakai apa nampak ketat.. if badan berisi pakai longgar pun bole nampak isi.. grr
da pandai angkat badan kepala da x lentok2 daa.. da kuat badan dia
